Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Edzés időpontok

2009.07.20

 

2011. februári edzésidőpontok a Czibor Zoltán Sporttelepen:

Hetfő, kedd szerda és péntek 17:30 (17:00-ra kell jönni). Csütörtökön pihenőnap.

2011. január 13.-án kezdtük meg a tavaszi felkészülésünket a Czibor sporttelepen. Sajnos fél év alatt haramadik játékosunk szerzett csonttöréses sérülést. Több játékos betegséggel küszködött és nem mindig tudtunk az ideális létszámmal készülni. Jelentős teljesítményen vannak túl a játékosok. A felkészülés első fázisában nagy hangsúlyt fektettünk az alap állóképesség fejlesztésére, aminek jelentős része labdás gyakorlatokkal történt. Természetesen a tartós futások sem maradhattak el a korosztálynak megfelelő terheléssel. Maximálisan meg vagyok elégedve a játékosok hozzáállásával. Csak ez az út járható. Van olyan játékos, aki nem kíván nálunk versenyezni tovább. Neki sok sikert kívánunk a folytatáshoz.  

2011. januári edzésidőpontok a Czibor Zoltán Sporttelepen:

Kezdés január 13.-án csütörtökön 17:30-kor (17:00-ra kell jönni).

Hétfőnként (január 17, 24, 31 17:30-kor, 17:00-ra kell jönni).

Keddenként (január 18, 25 17:30-kor, 17:00-ra kell jönni).

Csütörtökönként (január 13, 20, 27 17:30-kor, 17:00-ra kell jönni).

Péntekenként (január 14, 21, 28 17:30-kor, 17:00-ra kell jönni).

2010. decemberi edzéstervezet a molaji tornateremben:

December 1, 8, 15 szerda 17:00

December 4, 18 szombat 08:00

2010. októberi edzéstervezet a Czibor sporttelepen:

Kedd 17:30

Szerda 17:00

Péntek 17:00

2010. szeptemberi edzéstervezet a Czibor sporttelepen:

Kedd 17:30

Szerda 17:00

Péntek 17:00

2010. augusztusi edzéstervezet a Czibor sporttelepen:

Hétfő 18:00

Kedd: 17:00

Csütörtök: 16:45

Péntek: 17:00

2010. július 12.-én megkezdtük a felkészülést az NB II-es bajnokságra. Az első héten napi 2 edzéssel készültünk napközis rendszerben. A komáromi Czibor sporttelepen kezdtük meg az edzéseket, majd kedd délben kaptuk a hírt a Komárom Városi Sportiroda megbízott vezetőjétől, hogy az élő engedély ellenére nem lehetünk a Czibor sporttelepen. Sikerült találni egy másik pályát és ott nagy römmel fogadtak minket. A gyerekek és a szülők lelekesedését ez az incidens nem csökkentette és készülünk az első NB II-es bajnoki mérkőzésre. Látogatást tett a gyerekeknél Sági Ferenc a REAC Sportiskola elnöke, Urbán Flórián a REAC Sportiskola szakmai vezetője és Sass László a Czibor Zoltán Labdarúgó Alapítvány elnöke is.

Az edzések között csocsó parti, playstation verseny, ping-pong verseny, palacsinta evés, dunaparti dinnye evés is szerepelt a játékosok nagy-nagy örömére.  

Hozni kell: edző- és tisztálkodó felszerelés, tagdíj (3000 Ft), ebédpénz (napi 540 Ft), igazolványkép (péntekig), uzsonna. 

Az első hét részletes programja:


07.12. 08:00-kor találkozó a Czibor Zoltán sporttelepen
08:30 tájékoztató (hely, NBII, REAC néc, Czibor név stb)
09:30 edzés
12:00 ebéd
13:00-14:00 pihi
14:00-16:00 csocsó egyéni bajnokság
16:00-17:00 ezdésre készülés
17:00-18:30 edzés
 
07.13. 08:45-kor találkozó a Czibor Zoltán sporttelepen.
09:30 edzés
12:00 ebéd
13:00-14:00 pihi
14:00-15:00 egyéni totó
15:00-16:00 közös séta, beszélgetés
16:00-17:00 ezdésre készülés
17:00-18:30 edzés
 
07.14. 08:45-kor találkozó a Czibor Zoltán sporttelepen.
09:30 edzés
12:00 ebéd
13:00-14:00 pihi
14:00-16:00 csocsó csapat bajnokság
16:00-17:00 ezdésre készülés
17:00-18:30 edzés
 
07.15. 08:45-kor találkozó a Czibor Zoltán sporttelepen.
09:30 edzés
12:00 ebéd
13:00-14:00 pihi
14:00-16:00 fagyizás, strand
16:00-17:00 ezdésre készülés
17:00-18:30 edzés

07.16. 08:45-kor találkozó a Czibor Zoltán sporttelepen.
09:30 edzés
12:00 ebéd
13:00-14:00 pihi
14:00-15:00 csapat totó
15:00-16.00 beszélgetés
16:00-17:00 ezdésre készülés
17:00-18:30 edzés
 
A következő hetekben hétfő, szerda, péntek délutánonként van csak edzés.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.